健康的饮食能延长人的寿命，那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于家常麻辣烧鸭的做法。
1.12所需的材料有，大料
2.21郫县豆瓣酱
3.12千张
4.21最重要的鸭子我竟然忘记照了。。。。把鸭子剁块和大料在电压力锅里煲20分钟。
5.1把鸭肉和汤分离，
6.2煲好了。
7.话说这鸭子油真多！
8.锅里放油烧热
9.放入2大勺郫县豆瓣酱炒香
10.再加入老抽，醋，料酒，糖，熬一小会。
11.放入鸭肉翻炒
12.多炒一会，进味。
13.加入千张翻炒均匀
14.倒入鸭汤，炖20分钟
15.大火收汁
16.我又突发奇想做了几个面鱼在里面煮，味道很好！
现在做菜并不是女人的专利了，作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的家常麻辣烧鸭，为你的妻子和孩子露上一手。
