健康的饮食能延长人的寿命，那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于山药紫薯糍粑的做法。
1.12紫薯蒸熟，
2.21去皮碾压成泥后
3.1因紫薯较干，加适量的糖和黄油，超微炒制一下，成为油润的馅料
4.2去皮碾压成泥后
5.把紫薯馅团成球备用。
6.把紫薯馅团成球备用。
7.1山药泥中加入糯米粉
8.2淮山药蒸熟后去皮碾压成泥
9.山药泥中加入糯米粉
10.揉搓面团，上笼蒸20分钟。
11.蒸熟的山药糯米面团稍微晾凉，用涂了油的保鲜膜操作，不易沾手，取一块面团压扁，放入紫薯馅
12.包严实后放入模具成型
13.然后打开保鲜膜，口朝下推出即可
14.然后打开保鲜膜，口朝下推出即可
15.成品是为了配色，特意做了一个紫薯的搭配
首先，看完山药紫薯糍粑的做法介绍，表明你是很有耐心的。而这份耐心，也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以，趁着青春年少，你需要赶紧尝试。
