人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中，验证这句话，还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食？那还得自己动手来做。下面，就请大家跟着小编一起学做补气血乌鸡汤。
1.1党参北芪桂圆莲子用水浸泡后洗干净备用。
2.2备好乌鸡一只 党参 北芪 桂圆 莲子 红枣各适量。
3.1把乌鸡和姜放入锅中，加入适量的水大火烧开。
4.2乌鸡洗干净斩大块备用。
5.水烧开后用勺子把表层白色浮沫撇去。
6.将乌鸡同汤一起转入砂锅，然后将浸泡好的材料放入砂锅中。
7.加盖用小火煲3小时后，加入少许盐调味即可。
8.一道美味滋补的乌鸡汤就完成了。
认真看完小编对补气血乌鸡汤的具体介绍，你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的，它需要你的不断尝试。当然，也许你领悟力高、动手能力强，那么不一会儿就能做出最美味的它来。
