苹果煎牛肉的做法

中国那么多,你想去看看吗?相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识,可以开拓视野,还有益身心健康。而到了一个陌生地,你首先要做的必然是尝下当地的美食,这对于爱吃的你来说,是头等大事。而吃过了,可能就留恋了。而留恋了,就请跟我一起学着做下苹果煎牛肉这道美食吧。

苹果煎牛肉的做法

苹果煎牛肉的做法

1.牛腿肉用清水洗净

苹果煎牛肉的做法

2.121苹果一个洗净,用刀削下苹果皮

苹果煎牛肉的做法

3.212洗净的牛肉用刀切成2CM见方的小丁,放入一个深盘子中

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4.削下的苹果皮切成小段,放在牛肉中

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5.撒入1/4茶匙食盐,加入2汤匙耗油

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6.用筷子搅拌均匀,放在一边腌制10分钟

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7.平底锅放火上烧热锅底,里面倒入适量食用油,加热至五成热转中小火,放入腌好的牛肉丁

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8.先不要翻动,等牛肉煎到一面焦黄,用筷子夹着牛肉翻面

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9.直到牛肉丁两面焦黄,转中大火把牛肉粒中吸收的油脂煸出,撒入1/2茶匙孜然颗粒

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10.去皮的苹果用刀切成1CM见方的小丁,如果不立即使用,浸泡在淡盐水中以防止苹果和空气接触氧化变色

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11.红椒半个用清水洗净,用刀切成和苹果一样大小的丁

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12.苹果丁和红椒丁放入锅中,迅速翻匀即可出锅

健康营养的食物应该从烹饪开始,看得小编今天的介绍苹果煎牛肉,大家赶快去学着来制作一下,让我们的家人吃得更健康吧!

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