现在生活工作忙碌压力大，很多人在饮食方面都不注意规律性，就会引发各类的疾病，自己掌握一两道菜的健康做法，既能享受美味，还可以补充身体的营养，让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做中式金枪鱼汉堡
1.准备馒头材料。
2.取牛奶20克温热一下与酵母兑开静置5分钟。
3.再倒入面粉中一点点加剩下的牛奶搅开。
4.揉至三光面团。
5.再加入燕麦片揉至均匀盖盖醒1小时。
6.至不回缩。
7.分成几个剂子再揉成椭圆形。
8.盖盖醒15分钟。
9.冷水上锅蒸15分钟左右别开盖焖5分钟即可。
10.完成。
11.准备汉堡材料。
12.将馒头横切两半番茄切片。
13.再将生菜番茄片沙拉酱金枪鱼一层层的放在馒头上。
14.沙拉酱可以多涂些好吃。
15.完成啦一口气吃了两个。
生活中的小聚经常有，但是你是不是从来没有表现过？这样的你肯定不开心。所以有了中式金枪鱼汉堡的详尽做法，你完全可以展示下自己的厨艺，做个最全能的自己。
