生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多，而最简单的就要数饮食养生了。下面，小编就来给大家介绍一下关于自制汉堡这道菜的做法。
1.汉堡肉饼（鸡肉专营店一般有售）
2.米旗的汉堡胚子--口感比较软
3.沙拉酱
4.冻的肉饼无需解冻直接下油锅
5.油温不要太急，要急火慢火交替炸至全熟外皮酥脆
6.青菜叶，我用的是绿橄榄的最嫩的部分，用开水烫过（去除农药）
7.汉堡胚子待用
8.放上沙拉酱（以个人喜好放量）
9.均匀涂满
10.放上菜叶
11.炸好的肉饼
12.组合完毕
13.用微波炉打45秒（让汉堡胚子热一下会好吃）
营养的全面吸收，当然离不开美味的食物了。那么小编今天为您介绍的自制汉堡就是营养比较全面的做法又比较简单，喜欢做菜的朋友，赶快去尝试一做一下吧。
