二十年前，你不会去挑选适合自己的饭菜，因为时代不允许。二十年后的今天，你可以选择自己喜欢的饭菜，但是你太忙。但你记住，千万别让“忙”夺走了健康。为了健康，下面请跟我一起学着来做做奥尔良卷饼
1.先把面和好，醒面。（我用蔬菜汁和面，孩子不爱吃蔬菜，所以用这个办法）
2.准备配菜，土豆丝
3.毛豆
4.生菜
5.清炒毛豆
6.清炒土豆丝
7.面醒了后，搓成小剂子，擀成薄饼
8.上锅蒸熟即可
9.放上，土豆丝，毛豆，生菜，鸡腿肉
10.烤箱预热200度，10分钟
11.鸡腿去骨，摆入烤盘，撒上椒盐（这鸡腿是头天晚上腌制好的，这样容易入味）
12.放入烤箱，10分钟，OK
食物充斥着我们每一天的生活，而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完奥尔良卷饼的介绍，你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心，而且还能够收获健康的身心。
