据可靠消息报道，很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌，其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症，其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生，基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃，根本就不会得胃癌。下面，就让我来给大家说一下如何做好简单早餐之三明治。
1.鸡胸肉切片放入新奥尔良烤翅腌料里泡一晚上。
2.鸡胸肉放入微波炉里烤6分钟（按照自家微波炉功率调整）。
3.准备烤好的鸡胸肉番茄酱吐司火腿片。
4.取一片吐司。
5.铺上烤好的鸡胸肉涂上番茄酱。
6.再铺一层吐司放上火腿肠涂上番茄酱。
7.盖上最后一层吐司对半切开即可。
简单早餐之三明治的做法已然介绍完结，但是每个人对于它的理解和掌握都不一样，下面大家可以根据自己的理解去做一下。
