怎么样才算是做出健康的美食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关治疗鼠标手的炒饭这道菜的做法。
1.12食材的准备。
2.21干贝用温水浸泡至软。
3.虾挑去肠泥去皮。
4.青鱼洗净切片、洋葱切丝/块、干贝切丁、虾去皮留尾。
5.1然后将鱼片、干贝丁、虾一起续入，
6.2锅上火加底油15g爆香洋葱，
7.翻炒匀至虾变色，
8.盛出备用，
9.重新置锅，加入底油20g把米饭续入，
10.小火翻炒待米饭没有硬块均匀后加入姜黄粉翻炒均匀，
11.然后将炒好的海鱼和洋葱一起续入米饭，
12.继续翻炒待均匀后加入适量的盐即成。
治疗鼠标手的炒饭的出锅需要经过精心的雕琢，而熟知做法步骤的你，通过自己的精心，肯定能够做出最特别的味道。
