黑米鸡蛋灌饼的做法

健康的饮食能延长人的寿命，那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于黑米鸡蛋灌饼的做法。

1.1加入沸水，边加入边搅拌

2.2黑米粉和面粉混合

3.121将其揉成光滑的面团

4.212凉凉，将其揉成光滑的面团，饧20分钟

5.将其揪成合适大小的面剂

6.按压

7.上面刷油

8.将两个面剂摞起来，按压

9.将其擀成圆饼

10.擀成圆饼

11.平底锅烧热，抹油，将饼放入

12.烙至一面结黄点，将其翻面。12、至饼起鼓，用筷子挑开，将漏斗放入，倒入蛋液，转动锅子，使蛋液均匀粘过圆饼

13.灌饼取出，上面挤上甜面酱，用刷子刷匀

14.火腿肠用平底锅煎煎

15.饼上放苦菊或者生菜，火腿肠，卷起，开吃

也许之前你没有吃过黑米鸡蛋灌饼，也不会做，现在顺从心意赶紧学做这道菜吧，要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。