幸福你可以自己给，你可以自己为自己做点好吃的。不会做菜的你需要先学。那么，现在我就给大家传授一下有关养生吐司这道菜的做法吧。
1.高粉350克，营养米糊165ml，鸡蛋一个，糖40克，盐2.5克，酵母5克，植物油25克（照片上没有）
2.12所有原料按照先液体后固体的方式投入面包机
3.21我的面包机和面程序一次是18分钟，做吐司要重复3次
4.12完成阶段，可以拉出完美的薄膜
5.21冷藏一夜后发酵好的面团，从冰箱取出后回温30分钟
6.排气滚圆
7.分割成三份滚圆，中间松驰15-20分钟
8.松驰好的面团
9.用擀面棍擀成椭圆形
10.1再次擀长
12.从一端卷起来
13.放入吐司模进行二次发酵
14.二次发酵至九分满
15.表面刷蛋液（我用的是全蛋液 少许水），撒上黑芝麻
16.下层175度35分钟左右
今天小编可是把多年珍藏的养生吐司介绍给大家了，望能受到大家的欢迎和喜欢，兴趣的话，赶快随着小编的方法去做一做。
