二十年前，你不会去挑选适合自己的饭菜，因为时代不允许。二十年后的今天，你可以选择自己喜欢的饭菜，但是你太忙。但你记住，千万别让“忙”夺走了健康。为了健康，下面请跟我一起学着来做做制做面包糠
1.把面包边，面包头尾都切成小粒状。
2.倒进烤盘里铺开，放进烤箱用150度烤。
3.间中要把它撩动几次使能均匀烤至酥脆。
4.烤至酥脆后拿出来放在那边待凉。
5.待凉后的面包粒放进搅拌机里打磨成碎末。
6.把磨好的面包糠用筛子过筛一下，粗粒的再放进磨过至到全部都是小小碎粒（能通过筛子的）。
7.面包糠就制做好了。
8.把它装进干净的玻璃瓶里。
9.用时再拿出来就行啦！
男人的压力很大，所以当他劳累了一天，回到家，看到你已经做了他做爱吃的制做面包糠，他肯定会很感动，而自身的正能量也会得到提升的。
