冰红茶主要能够达到美容养颜的功效，同时还具有提神醒脑和生津消暑作用，也可以补充身体所需要的水分，保持皮肤弹性。
1、美容养颜：冰红茶在喝了之后，能够加速人体的血液循环和新陈代谢，可以帮助体内的毒素物质排除一部分有助于改善毒素物质堆积所引起的面色晦暗和黯淡无光的症状，同时也能使皮肤变得更加的白皙和光滑。冰红茶当中也还有胡萝卜素，这种胡萝卜素在体内可以转化为维生素a，可以达到滋养皮肤的效果，能够防止皮肤出现干裂的症状。
2、提神醒脑：冰红茶里面含有咖啡因和茶多酚，这两种物质在作用于大脑组织之后，能够使大脑神经系统保持一种兴奋状态，从而达到提神醒脑功效，有助于缓解比较困倦的状态。
3、生津消暑：冰红茶再喝了之后能够快速补充身体所需要的水，有助于改善身体缺水的状态，同时对于暑热所引起的脱水和肢体乏力、头晕头痛等症状都能起到改善的效果，也可以帮助缓解口干舌燥和皮肤干燥等。但是要尽量避免过量饮用，只能少量喝一些。
