朝九晚五的工作，是不是让你喘不过气？常年的加班，你是不是已经无力吐槽？当你拖着空扁的肚子继续工作时，你是不是向往路边的美食摊？打住，去路边吃不卫生，你还不如自己学着做。下面，就让小编带大家先来学习一下健康主食面包的做法吧。
1.将所有材料倒入家庭和面机中搅拌至面团光滑有弹性，能拉开面膜即可
2.立即分割70克一个滚圆松弛25分钟
3.将面团排气
4.在将面团对折
5.将面团卷成圆柱形搓长
6.将面团另一个接口压平，将面团接口接住成圆形
7.以温度30℃，室温发酵40分钟左右
8.将装饰糖水煮沸，将面团放入水中，每面烫20秒左右
9.捞出沥干，放入烤盘
10.以温度210℃，烘烤18分钟左右
看完小编对健康主食面包的详细解析，相信你也了解得差不多了。不过你想要做得好吃、美味，那就看你自己的本事了。每个人对菜谱的理解能力不一样，所以做出来的菜口味也自然不同。
