一遇到各种的美食，我想很多人的智商就为零，就算再减肥可能也顾及不到，想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康，我们自己在家里学着制作基础白豆沙，当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧！
1.白芸豆提前浸泡一晚。
2.泡好的芸豆去皮，皮不要。
3.去皮后的白芸豆清洗干净后入锅中，加水，水稍比芸豆高一点点即可。
4.煮沸，加入白糖。
5.转小火，慢慢地煮，直煮至芸豆糯烂，水分几乎吸干为止。
6.把勺背把不是很碎的豆子压成细腻的泥。
7.加入植物油，开小火，不停地翻炒。
8.随着翻炒，豆沙开始变少，而且搅拌起来也越来越费力。
9.直到豆沙完全抱成团，看赶快已经比较干，而锅也基本上炒干净了，基础白豆沙就做好了。
大家看了小编的介绍，是不是对这基础白豆沙非常感兴趣，那就不要在等待了，赶快亲手去尝试尝试。
