人从出生的那一刻开始就离不开吃的，我们一辈子要吃的东西有很多，而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人，都是“吃”出来的。所以，吃的好，不仅能美容养颜，而且还能够预防疾病。而下面，小编就来介绍一下南瓜沙拉这道菜的做法。
1.1切开去核（台湾的同学喊这个叫洛梨）。到最近才知道叫鳄梨...原谅我的无知。
2.2小南瓜半个或者4分之1个。。蒸熟
3.1黄瓜丁
4.2黄瓜切段。。然后再切丁
5.1南瓜丁
6.2小南瓜切开。。然后改丁。
7.鳄梨改丁
8.南瓜丁和鳄梨丁..（鳄梨最好是那种熟透的。不然很硬。。很悲剧。。）
9.加入沙拉。
10.拌成泥状...
11.加入黄瓜丁。（其实为了颜色缤纷点。应该还需要一种可食用的小红萝卜。但是我买不到啊。。）
12.成品。。味道很独特。。绵绵沙沙的口感
大家感觉怎么样呢，小编今天为您介绍的南瓜沙拉步骤简单很容易上手，如果您感兴趣的话那就来试试吧。
