外面的食物大部分都是可口的,但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗?你知道长期吃下去,各种慢性病都会来找你吗?所以,闭上你贪吃的嘴,还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面,就跟着小编学一下如何来做泡菜焖鸡翅。

1.1212鸡中翅砍成小块。(大点的砍3块,个小的砍2块)

2.2121取1/4个柠檬,用手捏出汁,挤在翅块上。拌匀。腌三分钟后,倒掉盘子里多余的水分。

3.泡萝卜切滚刀成小块备用。

4.泡椒切小段

5.姜切片,准备好花椒

6.准备平底锅,一定要不粘锅的那种。把翅块码进去,转中小火,慢慢煎成双面金黄。(鸡翅自己会出油,不需要倒油)

7.待双面金黄,盛出备用

8.锅中放少许底油,油7分热时,开大火放入切好的泡椒,姜片和花椒爆香。

9.然后再倒入泡萝卜翻炒

10.待泡菜爆出香味,继续倒入刚才煎好的翅块。

11.加老抽上色

12.继续炒2分钟左右,加水。水量与鸡翅齐平就好,不要加太多。

13.放入糖,中和一下泡菜的酸味。

14.盖上锅盖,煮开后转中小火焖煮

15.待汤汁变少,掀开锅盖,倒入水淀粉转大火收汁即可
健康的生活离不了健康的饮食,自己在家里学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的泡菜焖鸡翅你学会了吗?