食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关非正式西班牙海鲜饭这道菜的做法。
1.番茄热水烫,去皮.
2.混合海鲜加适量的盐和欧芹碎腌好.
3.大米用水浸泡20分钟,沥干水分,备用.
4.虾开背,去泥线.
5.青红椒切丁,洋葱切丁.
6.冷冻混合蔬菜解冻.
7.柠檬切片.
8.去皮番茄切丁.
9.锅内放适量的油,待油热,放入大虾煎熟,盛出.
10.锅内放适量黄油,待黄油融化.
11.加入洋葱,煸炒至软,爆香.
12.倒入混合海鲜,翻炒均匀.
13.加入番茄丁,翻炒.
14.倒入浸泡好的大米,翻炒2-3分钟.
15.倒入高汤,加混合蔬菜,加盐,黑胡椒,鼠尾草,百里香调味.大火烧开,转中火,放入大虾和青红椒(喜欢吃青红椒脆脆的童鞋可以到最后才放入),盖盖,至汤汁完全被米饭吸收.
16.关火焖10分钟左右,挤柠檬汁,撒柠檬,百里香装饰即可.
看了上面关于非正式西班牙海鲜饭的介绍，那么，就趁现在拥有最新最全的记忆，赶紧去厨房学着做一下，你肯定能享受到美食的“甜蜜”。
