生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。

1.将菲力牛肉用盐和黑胡椒碎腌渍15分钟后,用澄清奶油将菲力牛肉煎上色

2.热锅放奶油、洋葱碎、大蒜碎炒香

3.放入蘑菇片炒软,并用盐和黑胡椒碎调味

4.将派皮摊开,先把作法3取一半料铺放在起酥片中间

5.再放上一块菲力牛排,再把起酥片的2个对角往中间内折,翻面,折口朝下排放

6.用刀修去多余的部分

7.表面刷上蛋液,放入210℃的烤箱,烤10分钟上色

8.然后切开摆盘即可
吃得好,身体才能好,为了营养健康,那么我们还是尽量少去饭馆吃饭,在家里做的更营养健康,赶快动手去做今天的威灵顿烤牛肉。