大部分疾病都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧，做菜没有那么困难，小编先给大家介绍金砖面包。
1.A料后油法揉到有大片结实薄膜的完全状态
2.擀压成片放保鲜袋冷冻30分钟
3.B料稍回温隔保鲜膜擀压成片，取出面片擀成黄油片两倍大
4.用面片包好黄油片，捏实接头部分
5.擀成长片状
6.两端左大右小向面片右四分之三处折叠。捏实接头
7.对折。第一组四折完成后，温度高就放冰箱冷藏30分钟
8.取出后再次擀成长方型
9.三折
10.擀成厚2CM的长方型
11.三折完成后冷藏30分钟，用锋利的刀顺长的方向切成80克一条
12.三条一组切面朝上，压平，编成辫子。450克模子放入480克面团
13.辫子首尾向后对折，放入吐司模子，放入加热水杯的泡沫箱中发酵
14.边角料放入水果条中。发酵到约8分满时加盖，放入烤盘中再放烤箱里
15.预热烤箱200度热风烤。下层约40-45分钟
离开了妈妈的襁褓，要你独自做饭做菜，似乎不怎么现实。但是现如今知道了金砖面包的做法，你真的可以动手做一下，这不仅美味，而且还很健康。
