或许你在外上学，或许你每天忙着工作，但是再忙你也得吃饭，因为这是你活着的基本条件。吃饭的方式有很多，但是我们得健康地吃饭，我们得自己做饭菜来吃，只有这样才健康。为此，小编在这里就先来说说关于泡萝卜素花煲这道菜的做法。
1.菜花摘小朵用淡盐水浸泡清洗干净。
2.豆芽清洗干净。
3.泡萝卜切丝，泡椒切碎。
4.一勺浓缩鸡汁兑成一小碗汤汁备用。
5.葱姜分别切丝。
6.锅里放油爆香姜丝。
7.放入泡萝卜和泡椒，调入料酒炒出香味。
8.倒入菜花和豆牙炒至豆牙软身。
9.转入煲仔，倒入鸡汤。
10.煲红四分钟调入盐，花椒油，辣椒油拌匀关火，放入葱丝即可上桌。
泡萝卜素花煲对于父母辈来说毫无压力，但是对于饭来张口的青年人，你真的能够独自做好吗？请相信自己，有了完美的做菜方法，你肯定能够做得最完美。
