现在人的生活好了，在吃的方面变得非常的注意。以前，大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康，那么下面就给大家介绍一款健康美味的凉瓜炒肉。
1.1切片的肉肉用生抽，花生油腌制一会儿。
2.2将五花肉切片
3.12准备好苦瓜洋葱
4.21将苦瓜，洋葱切片。
5.起油锅，将洋葱下锅煸香。
6.加入五花肉
7.将五花肉与洋葱一起煸炒至变色
8.加入苦瓜
9.将苦瓜和其它材料一起煸炒均匀
10.沿锅边溜点清水，待苦瓜断青后，加适量的盐、生抽调味。
11.苦瓜炒肉，上菜了。
长这么大你是否吃的都是妈妈做的菜？你是否感觉自己没有尽到孝道？没关系，看完凉瓜炒肉做法的你，现在就可以去厨房，研究一下，然后做出最好的菜来孝敬他们。
