生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。
1.烤肉的配料：椰茸，洋葱，香芹，熟鹌鹑蛋。
2.12洋葱、香芹、姜切碎放入绞肉中，加入2个鸡蛋和适量的盐搅拌上劲。
3.21然后加入番茄酱和椰蓉拌匀。
4.1在中间放入一排去壳的熟鹌鹑蛋。
5.2把肉馅在烤盘里捏成长条。
6.再用肉馅盖住。
7.表面刷一下蛋液，入烤箱200℃烤35分钟左右。
8.表皮发黄拿出。
9.烤好切片，搭配盐水烫熟的菜心装盘。
10.可以再挤点番茄沙司，撒少许椰蓉，椰香更浓。
椰香烤肉理解起来并不难，但真要做好它，其实也不是非常容易，这就需要我们大家自己注意，还有就是勤奋的练习。
