现在正进入初秋季节，那么在此时做一些美味的佳肴，给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的韩式烤牛肉。
1.肥瘦相间的牛肋条肉切成小块，大小以方便入口为佳；
2.1把腌料倒进牛肉中；搅拌均匀，多搅一会儿，让牛肉更入味；
3.2所有腌肉料处理好以后，统统放进搅拌机打成泥，成腌料；
4.12盖上保鲜膜，放进冰箱腌制5小时以上，最好过夜；
5.21将牛肉和腌料分开；
6.起炒锅，加入1大勺食用油，热锅凉油下入牛肉块煸炒至变色；
7.加入全部腌牛肉的腌料；
8.搅拌均匀，大火煮开；
9.煮至汤汁被牛肉全部吸收，关火；
10.另起煎锅，不要加油，烧至滚热后改小火，逐块儿下入牛肉；
11.立即翻面，至牛肉上下表面起一层脆脆的烧烤焦斑即可。
12.取生菜一片，加一口米饭、一片大蒜、一片尖椒，连同烤肉加蘸料，包起来——
男人的压力很大，所以当他劳累了一天，回到家，看到你已经做了他做爱吃的韩式烤牛肉，他肯定会很感动，而自身的正能量也会得到提升的。
