鸽子蛋和鸡蛋营养比对比营养价值差不多，只是这两种之间的微量元素含量会有一些不同。
鸽子蛋和鸡蛋都是生活当中比较常见的一种食物，这两种之间都含有丰富的营养物质，主要包括一些蛋白质或者是脂肪，同时还包括一些碳水化合物或者是胆固醇、钙、磷、钠等多种营养成分，能够及时满足体内所需的多种营养物质，而且能够达到促进体质生长发育的效果。鸽子蛋当中所含的钙、磷、镁、硒等含量会明显高于鸡蛋，鸡蛋当中的叶酸或者是维生素C同时还包括核黄素或者是叶酸含量会高于鸽子蛋，这是这两种食物之间的营养差别，自身的口感或者是喜好，选择合适的都是比较好的。
虽然鸽子蛋和鸡蛋当中的营养价值比较高，但是在吃的时候一定要控制好摄入量，不能过一次性摄入过多，因为过多摄入很可能会增加肠胃道的负担，甚至还不利于肠胃道的吸收和消化。日常生活中还需要注意好饮食调整，尽量不要做到过于单一的饮食，需要做到多样化的饮食，比如多吃一些蔬菜或者是水果，也可以适当的吃一些豆制品或者是奶制品、肉类等多种。
