食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关蒜苔炒木耳这道菜的做法。
1.水开后焯熟蒜苔。
2.水开后焯熟蒜苔。
3.锅中加入油、葱姜肉翻炒。
4.锅中加入油、葱姜肉翻炒。
5.加入少量生抽。关盖炖煮一会。
6.关盖炖煮一会。
蒜苔炒木耳这道菜做出来固然美味，但是只有自己亲手做的，才能够享受到最深层的“快意”。所以，满足自己奉献他人，就请赶紧动手吧。