民以食为天，我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病，说起营养健康，当然是自己在家里做的饭菜最可口，今天小编就教喜欢做菜的朋友一道莲藕肉片,让家人吃得更健康。
1.材料：莲藕 瘦肉 姜 红辣椒 鸡精 啤酒 味级鲜 香油 大蒜 白醋
2.瘦肉切片，
3.用啤酒香油味级鲜拌均匀腌制一会
4.莲藕去皮，切片红辣椒洗净切丁姜切末，大蒜去皮切末
5.用白醋加水泡泡捞起沥干水
6.锅里油热，加肉片，翻炒白色捞起
7.锅里留底油，加姜大蒜炒出香味，
8.加藕片
9.少许白醋和盐大火翻炒均匀，加红辣椒
10.炒好的肉片鸡精翻炒出锅
很多主妇都为今天吃什么而发愁大家今天可不用烦恼了，看来小编今天的介绍，赶快把这道新学的莲藕肉片呈上桌吧！
