为了生存,我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体,而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢?当然是饮食。所以,就从现在起,请跟着小编仔细学一下苹果炖生鱼这道菜的做法,相信肯定对你有好处。

1.准备好苹果、黑鱼、生姜。

2.黑鱼收拾干净,切厚片备用。

3.苹果去皮、切块备用。

4.锅中油热,爆香姜片。

5.倒入生鱼块,炒出香味,至鱼肉发白。

6.加入适量冷水,煮开。

7.转入砂锅。

8.撇净浮沫;炖至汤汁浓白。

9.倒入苹果块。

10.大火煮开。

11.加入适量盐调味。

12.炖好的鱼汤盛入碗中,温热食用。
今天的介绍您学会了吗?吃的放心健康就得自己动手,所以大家赶快行动起来,一起去享受苹果炖生鱼的过程吧。