茄汁花菜的做法

能吃是福，这话一点儿也不假，因为吃和我们的健康直接相连。吃得好，自然身体就好。而常年在外吃饭的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以为了改变这一切，你现在需要跟我一起学一下茄汁花菜的做法。

1.将花菜掰成小颗，然后放在盐水里泡上10分钟后再用清水洗净

2.锅里加适量水烧热，倒入花菜焯下水

3.然后沥干水分盛起来备用

4.锅里加适量的油烧热后，加入蒜瓣爆香

5.倒入花菜里面翻炒

6.炒到差不多熟了，就加入调料盐和味精

7.再加入1大勺番茄酱，翻炒均匀就可以出锅了！

今天的茄汁花菜就介绍到这里，不知道您学会了吗？如果您是一个家庭主妇，喜欢做菜，那不要错过这个机会，赶快去尝试。