打开电视机，看见美食节目我想大家可能都抵不住诱惑，其实在生活中，我们掌握一些烹饪技巧和做菜的方法，在家里也可以品尝到健康美味的菜肴。下面就给大家一个学习做菜的机会，我们先从这蒸芝士海鲜南瓜开始。
1.12素菜切一下。（我切了半个洋葱和红，黄，绿色的红灯笼辣椒（个个3分之1））
2.21海鲜也切一下。
3.先洗南瓜的外面然后把南瓜放入微波炉 4分钟。
4.切南瓜上面然后把种子掏出
5.1把所有调料混合
6.2再把南瓜放入微波炉 10分钟
7.按照洋葱，红灯笼辣椒，海鲜，作料酱（第6照片），玉米的 顺序 炒一下。
8.把炒的菜放在南瓜（第5照片的）里
9.炒的菜-蒸芝-炒的菜-蒸芝层层放一下。
10.最后 再把南瓜放入微波炉 5分钟就完了。：-9
这道蒸芝士海鲜南瓜的做法小编为你介绍完了，那么大家在做菜的时候，小编也提醒一定要用心去做，才能做出美味的菜肴哦！
