西葫芦炒虾仁的做法

现在的年轻人大部分都很懒，每每都会以忙为借口而出去吃饭。虽然外面的饭菜可能很“可口”，但是长期下去各种慢性病会接踵而至，真的得不偿失。现在就跟着小编一起来学习一下西葫芦炒虾仁的做法，你肯定会愿意。

1.12虾去壳洗净，用少许盐和料酒抓匀腌制5分钟备用

2.21西葫芦洗净取缔，再直的切开一分为四，取其中一块用刀去掉中间的籽

3.1取干净的锅烧开水关火，放入西葫芦片烫一下即可捞起备用

4.2把去掉籽的西葫芦翻面，用斜刀把西葫芦切成薄片

5.取干净的锅烧热倒入少许色拉油，烧至油温五层热

6.倒入腌制好的虾仁翻炒断生

7.把烫过的西葫芦倒入锅内一起翻炒断生

8.再依次加入少许糖、盐、鸡精继续把调料炒匀

9.干枸杞子提前用温水泡软，沥干水份后加入锅内翻炒匀，即可

10.关火起锅装盘

西葫芦炒虾仁的做法，已经告诉大家了。自己如果喜欢的话，就准备动手或者有时间了实践练习一下。