癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于番茄炒蛋

1.切块

2.1打出鸡蛋

3.2番茄去皮

4.1锅留底油(我喜欢多些炸鸡蛋蓬松好吃)

5.2打散

6.1翻炒一下鸡蛋成行

7.2油锅烧热后倒入鸡蛋

8.1下番茄炒

9.2成型后盛出待用

10.炒出红汤来

11.下鸡蛋、糖、盐,糖盐比例是:(糖2:盐1)

12.大火翻炒收汁

13.切葱花

14.收汁后装盘撒葱花拌一下
也许你在大酒店吃过番茄炒蛋,也许你在大排档也吃过。但是我相信,深知做法的你,自己做出来的味道肯定比这些地方做出来的强很多。