蒜泥辣茄条的做法

在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励,今天就给大家来介绍蒜泥辣茄条的做法,再次让你体验和享受成功后的喜悦!

蒜泥辣茄条的做法

蒜泥辣茄条的做法

1.将所有材料洗净,控干水分

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2.1【调味汁】另取一个碗,将剁好的材料放入其中,分别调入鲜贝露调味汁两勺、油泼辣椒油一勺、盐半勺、香醋一勺、糖一勺、香油少许,搅匀

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3.2青椒、泡椒、蒜分别剁成细末

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4.茄子先切成厚片,上锅蒸7分钟

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5.取出放凉后,再切成小长条

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6.将之前调好的料汁淋在上面,吃的时候,拌匀即可

经常在外吃饭,对我们的身体健康可是不好的,小编为你介绍的这道自家的蒜泥辣茄条,营养健康,您不妨去尝试一下,让家人吃的更加安全放心。

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