现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小编一起来学习玉米青豆沙拉的做法吧！
1.先用平底锅煎咸肉；
2.煎至变得硬身深色，如图，然后将几条煎成小粒，其他的留着他用；
3.用水焯熟玉米、青豆和红萝卜（红萝卜可不焯，可以生吃的），焯熟后用冷开水和几块冰过冷河，洋葱切成小拉；
4.将材料放进大盆，加上1-2汤匙的意大利沙拉酱，翻均匀，吃时放咸肉粒在面上，也可放瓶装的，就不用煎了。
感谢大家看完这篇文章，和大家一起来学习玉米青豆沙拉的制作方法，把美食分享给大家是我的最大的快乐。
