吃是一个人生存的最根本需求，而你不可能永远都活在父母的襁褓里。早已长大成人的你，是时候自己动手学做一下饭菜了。今天，小编就先来教你如何做好凉拌生菜面筋。
1.面筋一块，洗净备用。
2.12锅内加入清水，水开下锅将面筋煮一下。本来外面买来的时候，面筋已经是熟制品了，为了卫生起见，重新煮一遍。
3.21将煮好的面筋，过冷水浸泡一下。
4.将生菜叶用开水烫一下过冷水备用。
5.将过冷水的面筋手撕大块。
6.将面筋和生菜放入调味盆中。
7.加入蒜蓉、开胃酱、酱油、白糖、香醋。
8.拌匀装盘即可食用。
营养搭配全面，制作方法简单，没有任何烹饪基础的人都可以哦，这凉拌生菜面筋不要只看不做，行动起来，满足自己的食欲吧。
