养生是一种心态，它需要我们从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下五谷燕麦紫菜金枪鱼粥这道菜的做法。
1.准备好原料，把五谷燕麦和白米淘洗净后用清水先泡上10分钟；（不放五谷燕麦只放白米也行，放什么料完全可以凭自己欢喜来）。
2.1煮至粥8成熟时，倒入紫菜，用筷子划开着煮。
3.2白米加上3-4倍的水，放入煮锅，大火烧开后，转小火煮（锅沿上架两根筷子，锅盖放在筷子上，免米汁外溢）。
4.煮至粥完全熟时，倒入适量的金枪鱼肉同粥搅拌匀再煮10分钟，加盐、味精调味即可关火（袋装金枪鱼是从潇潇家FB来的，谢啦）。
这道五谷燕麦紫菜金枪鱼粥的做法小编为你介绍完了，那么大家在做菜的时候，小编也提醒一定要用心去做，才能做出美味的菜肴哦！
