天天去外面吃饭,说实在的大排档不一定干净,而且很容易吃腻的。其实自己可以学习做菜的,小编给大家介绍彩虹粥,可以根据下面的步骤自己做一下。

2.红粥,千顶红切末,等白粥煮好后关火倒入千顶红搅拌均匀即可,千顶红切记不能煮太久,不然就掉色了

3.绿粥,绿豆用清水沁泡一宿,将白粥和绿豆一起煮,等绿豆煮开之后即可

4.黄粥,再煮白粥的同时将南瓜削皮去籽切薄片,蒸,蒸熟后压成南瓜泥,加水稀释之后与白粥一同熬制

5.白粥,白粥 松仁一起煮即可

6.褐粥,将龙眼肉切碎 红枣一起煮水等水变褐色之后将白粥倒入出锅后加入红糖即可
天天下馆子,不仅浪费金钱时间,而且还“浪费”了健康。所以在掌握彩虹粥的做法之后,如果你能独自做好它,才能够活得健康一点。