如果你生活在医院周围，你就会发现，现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以，为了杜绝吃出来的癌症，你最好学会自己下厨。下面，就请大家跟我一起来学一下如何做好爱心凉面。
1.1将瘦肉切成碎末。
2.2将青椒切成小丁。
3.12将大蒜切成碎末，小葱切成小段。
4.21平底锅放油烧热后，放入瘦肉末。
5.将瘦肉末炒散后，放入一点酱油。
6.放入适量的辣黄豆酱。
7.加入切好的葱和蒜，爆香。
8.加入青椒末翻炒。
9.最后加入适量的鸡精，翻炒几下，肉酱就做好了！
10.将黄瓜和胡萝卜都切成丝状。
11.烧一锅开水，把鸡蛋下锅煮一会。水开后下入面条，中间要看好水要冒出来的时候，就加一碗凉水进去。面条煮好后冲凉水，有冰水最好了！
12.最后将面条捞入碗中，放入黄瓜丝和胡萝卜丝，浇上肉酱，开吃吧！
看完我的介绍，相信你对爱心凉面的做法已经有了一定的掌握了。那么，自己赶紧操练起来吧，理论需要实践来证实。
