生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多，而最简单的就要数饮食养生了。下面，小编就来给大家介绍一下关于四丝炒面这道菜的做法。
1.材料。
2.把面用水煮好，过冷河，放在一边。
3.将蒜苗、鸡肉丝、红萝卜炒，点入精盐，兜匀。
4.用不粘锅炒好，不粘着面条，起锅下油，放面，兜到干水，放生抽老抽（这次我放老抽多了，所以颜色深了些，但老抽不太咸的），喜欢的放鸡精等等，我没放，兜到有少少焦的状态，然后倒入刚炒过的配料，兜匀。
5.倒入葱段，兜几下可上锅。
6.成品。
也许之前你没有吃过四丝炒面，也不会做，现在顺从心意赶紧学做这道菜吧，要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。
