莴笋、香菇营养丰富多彩，很是美味可口，日常生活会常常用于烹制服用，蘑菇是一种生活中食物，目前市面上的蘑菇品种许多 ，也十分受大伙儿钟爱，并且配搭其他食材色香味俱全。那麼，蘑菇和莴笋能一起吃吗？蘑菇和芹菜怎么做美味？
蘑菇和莴笋能一起吃吗
莴笋能够 和菌类一起吃。
芹菜的营养成份：带有丰富多彩的维生素D、维生素b21、维生素b22、维他命C和维生素P，钙，铁，磷等矿物成分。
芹菜的功效：中医学觉得，莴笋性性平，具备清热解毒、有利排尿、降血压、祛脂等作用。
相冲食品：莴笋 鸡脯肉，非常容易伤元气；莴笋 兔子肉，非常容易造成蜕皮。
蘑菇炒芹菜做法
莴笋蘑菇炒牛肉
原材料:莴笋一把，菌类200克，牛羊肉200克，或依据本人爱好挑选肉类食品或量。盐，油，生抽，生姜沫。
菜式具体方法
1、牛羊肉切成片或块，用生抽，盐和生姜沫腌上。
2、莴笋切片，菌类切成片。
3、牛羊肉入锅炒3分鐘，掉色就可以出锅。
4、将莴笋和菌类放进锅内拌炒3分鐘，可酌量放水焖煮1分鐘上下。随后放进炒好的牛羊肉，加盐拌炒，出锅。
莴笋相克食物
莴笋 鸡脯肉：非常容易伤元气。
莴笋 兔子肉：非常容易造成蜕皮。
莴笋 野生甲鱼：非常容易造成中毒了。可以用橄榄汁祛毒。
莴笋 丝瓜：营养成分大幅度降低。
莴笋 黄菊花：非常容易造成呕吐。
莴笋的最佳搭配食材
莴笋 牛腱：营养成分减肥
莴笋 樱桃番茄：降血压降低血脂健脾养胃
莴笋 水豆腐：清肠排毒身体排毒
莴笋 番茄：降血压降低血脂健脾养胃
莴笋 地瓜：降血压
莴笋 核桃仁：润创造发明目益气养血
莴笋 牛羊肉：营养成分减肥
