健康爱心八宝饭的做法

你有孩子吗？你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗？如果是，那你是一名合格称职的家长。如果没有，那么你可以从现在开始学一下，要知道花样多的美食，必然有益孩子的身心发展。那么，小编就来给你介绍一下关于健康爱心八宝饭的做法。

1.把红豆烧熟

2.冷却把赤豆放入搅拌机里搅拌，可以加糖一起搅拌

3.搅拌好的豆浆放入锅内不断加热翻炒直到水份蒸发完，直到可以揉成丸子湿度k既可，如果太干可以放水，或者蜂蜜

4.炒好的豆沙。可以揉成丸子的湿度就可以了，里面可以放适量猪油，可以使豆沙更细滑柔软，不过个人认为已经被蒸发完的豆沙相当于海绵放多少吸多少，不健康

5.蒸好的大红豆用糖水泡泡就很甜了

6.大黄米泡了一个晚上，留点水在碗里蒸熟

7.糯米泡了一晚，留点水蒸熟，然后2汤勺猪油和糖同糯米一起拌开

8.红枣去核且一半待用

9.再碗里抹层猪油，把红枣大红豆依次放入碗内，依次放入糯米，豆沙、再糯米，最后大黄米，没铺一层都必须用勺子压实，最后蒸40分钟，倒出既可

健康爱心八宝饭的出锅需要经过精心的雕琢，而熟知做法步骤的你，通过自己的精心，肯定能够做出最特别的味道。