很多的朋友因为工作的压力大，经常忽略了吃饭没有食欲，大家不妨自己下厨房来做一道美味鳕鱼拌饭，体会做菜的乐趣还可以增加食欲，吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一做吧！
1.备好材料。
2.鳕鱼自然解冻，并切成块。
3.面粉里倒入1勺盐，搅拌均匀，鳕鱼里也倒入半勺盐腌制10分钟。
4.鸡蛋打散，放入鳕鱼蘸满蛋液。
5.在放入面粉里裹上一层面粉。
6.锅烧热，倒入油，再倒入鳕鱼块炸制金黄色即可。
7.捞出，控干水分，吃的时候撒上黑胡椒会更好。
8.所有的菜在锅中加盐焯熟。
9.石锅里抹上一层油。
10.倒入米饭。
11.在摆上所有的菜，在锅上加热，几分钟后听到滋滋的声音即可关火。
不管你是做菜的新手还是老手，但凡看了鳕鱼拌饭的具体方法，你肯定能够自己独立完成。所以，收起你的担心，现在就去行动吧，相信你很快就能把“美食”带出锅。
