怎么样才算是做出健康的美食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关{山东手工馒头}这道菜的做法。
1.小麦面粉和发酵粉、适量糖搅均匀
2.12用低于手温的温水和开
3.21揉成有些湿的面团
4.将面团展开，撒上小麦干粉，从上向下揉卷，然后揉均匀
5.再把面团展开，撒上小麦干粉，揉卷起，然后揉均匀。反复此项动作，直至面团揉成表面光滑、不沾
6.1将光滑的面团搓成长条，切成大小相当的面剂子
7.2揉好的面头表面非常光滑
8.每个面剂子需要再次反复揉捏，然后整成圆馒头形状
9.馒头坯用湿布或者加盖饧面，饧面时间和温度有关，标准以表面用手轻按，面坑能快速反弹则为饧好了
10.大火蒸熟，焖几分钟再揭盖
男人的压力很大，所以当他劳累了一天，回到家，看到你已经做了他做爱吃的{山东手工馒头}，他肯定会很感动，而自身的正能量也会得到提升的。
