健康的饮食能延长人的寿命,那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于豆酱鸡蛋炒饭的做法。

1.准备好食材,米饭可以是新饭,也可用剩饭;鸡蛋打散;葱切成葱末。

2.如果米饭凉了,最好用蒸锅加热一下,这样炒出的饭既软又可口。

3.炒锅点火,放入食用油,加热到六七成,放入打好的鸡蛋并搅碎。

4.放入葱花,翻炒几下。

5.再放入豆酱,继续翻炒。

6.放入米饭,翻炒两分钟,即可出锅。
介绍的豆酱鸡蛋炒饭,大家不妨去尝试一下,慢慢的你的厨艺也会有所提高。
健康的饮食能延长人的寿命,那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于豆酱鸡蛋炒饭的做法。
1.准备好食材,米饭可以是新饭,也可用剩饭;鸡蛋打散;葱切成葱末。
2.如果米饭凉了,最好用蒸锅加热一下,这样炒出的饭既软又可口。
3.炒锅点火,放入食用油,加热到六七成,放入打好的鸡蛋并搅碎。
4.放入葱花,翻炒几下。
5.再放入豆酱,继续翻炒。
6.放入米饭,翻炒两分钟,即可出锅。
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