外面的食物大部分都是可口的，但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗？你知道长期吃下去，各种慢性病都会来找你吗？所以，闭上你贪吃的嘴，还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面，就跟着小编学一下如何来做绿色面条鱼。
1.12黑鱼肉（提前去皮和鱼骨头）
2.21把鱼肉切小块，葱白和姜切小粒
3.1菠菜摘洗干净
4.2将鱼块及葱姜粒放碎肉机内搅成鱼蓉
5.放开水中焯一下，捞出放凉水中泡，捞出沥水
6.沥干水的菠菜切碎放搅拌机中打成汁
7.滤出菠菜汁
8.取一汤匙干淀粉放入菠菜汁中调成菠菜水淀粉，鱼蓉中加入盐，美极鲜，胡椒粉，一点点食用碱，料酒搅拌起劲后分次加入菠菜水淀粉，继续搅拌至鱼蓉胶状有弹性，放入保鲜袋中
9.锅中盛凉水，保鲜袋角剪一小口，将鱼蓉挤出成一条条面条
10.开火将水烧开，取一支史云生调料挤到水中，充分搅匀后将泡沫去掉，将面条鱼煮熟，盛出面条鱼
11.胡萝卜、香菇、猪肉切小粒
12.热锅凉油，下猪肉粒炒香加入胡萝卜和香菇粒煸熟，加入盐，酱油，美极鲜，鸡粉炒匀盛到面条鱼上，撒上葱花即可
现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了，为什么呢？因为他们怕孩子不会自己弄吃呢？这是一个现实问题，而这个问题需要你自己来解决。今天，得知绿色面条鱼全部做法的你，可以真正改变自己了。去，走进厨房，彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。
