人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中，验证这句话，还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食？那还得自己动手来做。下面，就请大家跟着小编一起学做养生紫薯粥。
1.1洗净后，紫薯切成小方块，一起倒入电压力锅内。
2.2准备紫薯和大米，上图的量我原来以为是一个人的，煮出来才发现居然是3个人的！！！
3.加入适量的水，看自己喜欢吃稠的还是稀，不过建议多加一点，紫薯容易吸水。
4.高压锅压20-30分钟，出锅前加入冰糖。
5.成品如图。
6.成品如图，味道真的很绵软，也很适合老人小孩。
养生紫薯粥对于还没结婚的人儿最具诱惑力了。所以如果你能尽快学成，不当享受到了不一样的美味，而且还解决了自己的终身大事。
