绿豆海带糖水是一种在南方比较常见的饮料,在夏天比较常见,因为海带糖水具有清热、消暑的作用,在南方家庭中也是一种比较常见的饮料,所以海带糖水糖水有什么功效和禁忌呢?
绿豆海带糖水功效禁忌
绿豆海带糖水具有以下作用:
第一绿豆与海带同为性寒之物,清热解暑,都有清热解毒的作用,在夏天适量饮用可防止中暑。
第二,降血压,是因为绿豆海带糖水中含有大量的微量锌、磷等物质,这些物质被人体吸收后,能清除理血管中的胆固醇,还能保护血管,从而起到降血压的作用。
第三利尿消肿,绿豆海带糖水中含有丰富的甘露醇,这是一种对人体有利尿作用的物质,所以在夏天喝些绿豆海带糖水,能起到消除身体水肿的作用。
第四减肥瘦身,因为海带和绿豆富含膳食纤维,而且膳食纤维被人体摄取后可以促进大便的排出,防止人体吸收宿便中的有害物质,并且绿豆海带糖水中含有皂角苷成分,可以促进脂肪分解。
绿豆海带糖水的禁忌如下:
第一绿豆海带糖水属于寒凉性食物,如果脾胃虚弱的人在食用绿豆海带汤时不能食用,可能会导致脾胃虚寒加重,从而引起胃部不适。
第二在痛风患者中,绿豆海带糖水是不能饮用的,因为海带中含有大量嘌呤,痛风患者在痛风的时候不能食用含嘌呤过多的食物,所以绿豆海带糖水是不能喝的。
