怀孕可以吃萝卜苗吗？怀孕吃什么比较好

萝卜苗又称萝卜缨，即萝卜的叶子，萝卜缨含有很多的胡萝卜素，每一百克维生素A含量是1400IU，是同量青花菜400IU的三倍以上;而钙的含量是每一百克含有238毫克，是菠菜55毫克的四倍多;铁质含量是鳗鱼的五倍，尤其是东北雌性红萝卜缨铁质含量是鳗鱼的22倍;维生素B1比豆豉多六成;维生素B2则是牛肉的四倍。从以上可以看出萝卜缨的营养价值惊人。可以食用，

女性在怀孕之后日常饮食不能只考虑自己的口味，也要关系到胎儿健康，希望女性在孕期要特别的注意，多吃对胎儿发育有帮助的食物。