怀孕一般是可以吃酸奶的，在吃了之后可以以增加脾胃功能，同时还可以补充孕妇身体所需营养。
酸奶属于一种比较常见的食物，主要是用牛奶经过加工制作而成，酸奶当中含有多种营养物质，其中包括蛋白质和乳酸菌以及钙质，其中的维生素含量也是非常多，主要包括维生素B1和维生素B2以及维生素B6和维生素B12等，酸奶的营养价值比较高，在吃了之后还可以调整脾胃功能，对于胃酸分泌减少有非常好的作用，在吃了之后可以增加胃酸分泌和促进食物消化。在怀孕期间是可以喝酸奶的，在吃酸奶之后能达到调理胃肠道功能，对于肠道内菌群失调引起的腹部肿胀和消化异常等都有非常好的作用，同时还可以补充孕妇身体所需来增强自身免疫力，同时还可以转化营养给胎儿来促进胎儿的生长和发育。
在怀孕期间要注意营养均衡，在吃酸奶期间还需要适当吃一些新鲜水果或者是面食以及米饭等，在日常生活中可以适当吃一些苹果和香蕉可以让营养变得更加均衡，同时还需要适当吃一些面包和馒头或者是白米饭等。
