只有做到健康饮食,我们才可能真正拥有一个健康的身体,才不至于总是生病,尤其是肠胃健康能得到有效的保证,香橙豆浆的做法比较简单,经常吃还能有效促进健康,是一道很不错的健康菜式。
1、黄豆洗净后,清水泡3至6小时。
2、备好图中食材。黄豆、橙子、白糖。
3、豆浆机中,加入泡好的黄豆、橙子、加水至1300ML。
4、橙子去皮后,切小块。
5、插上电源,按好豆浆键,另一指示灯跳入湿豆键。
6、豆浆煮熟后,豆浆机会发出嘟嘟嘟的声音,随即转入保温模式。
7、倒出用过滤网、过滤一遍。
8、加少许白糖、搅拌均匀。
9、盛入碗、即食。
吃得好是维持健康的一大前提,香橙豆浆做法虽然很简单,但是它美味且健康,是餐桌上常见的一道美食。